"Nós, as Mulheres!" é um encontro de introspecção e autoconhecimento, com o objetivo de promover renovação de energia, revitalização e percorrer nossa existência com profissionais capazes de acolher as mulheres e juntas encontrar um caminho de conhecimento e partilha.
Uma programação incrível onde você poderá praticar e lidar com o físico, mental e espiritual através de encontros e partilhas conduzidas por profissionais.
A pandemia e a necessidade de isolamento social, além do convívio familiar intensificado no ambiente doméstico evidenciou o acúmulo de papéis para muitas de nós. Nos encontramos sobrecarregadas, com tempo reduzido para o autocuidado e para a saúde mental.
Pensando nessas mulheres merecedoras, a StarWays criou o programa “Nós, as Mulheres!”.
É tempo de pausar, ter a oportunidade de um encontro consigo mesma, ouvir relatos e, também, poder contar um pouco da sua trajetória dos últimos meses. Relaxar, silenciar, abrir a mente e o coração para novos saberes, novas habilidades e se perceber.
Tenho Interesse:
Informações
Prática de meditação e alongamento: despertar a alma, respeitar os limites do corpo físico.
Iniciamos o dia com um despertar com meditação guiada. Cada encontro tem um pano de fundo e todas as oficinas, desde o despertar, giram em torno do tema central.
Quando utilizado para meditação, o som reverbera de diferentes formas e utilizá-lo na meditação, pode propiciar um estado de conexão que visa promover o bem-estar e expansão da consciência, como uma ferramenta terapêutica. Incrível como o som reverbera de forma diferente em cada um de nós!
Artes Manuais
As manualidades podem nos reconectar com o nosso feminino, e é através de nossas mãos e os fios que podemos nos conectar com a nossa essência, tecendo uma nova história, traçando novos caminhos e novas relações e trazendo memórias. Com a manualidade, podemos lembrar de quem nós somos.
Oficina da Mulher Poderosa: como potencializar sua autoconfiança e conquistar uma imagem pessoal incrível!
Dicas e trocas sobre looks para causar a melhor primeira impressão. Cores e formas podem fazer toda a diferença na escolha da roupa ideal para cada situação, seja no trabalho, no lazer, em viagem ou no dia-a-dia.
O alimento e ancestralidade feminina
Oficina mão na massa, literalmente, amassamos e assamos nosso próprio pão. Buscamos na ancestralidade feminina a origem de um dos alimentos mais antigos e difundido nas mais variadas culturas.
Propósito e auto-apreciação
Através de exercícios de autoconhecimento e conexão, você terá a oportunidade de desenvolver atitudes assertivas e impulsionadoras para uma autoestima saudável.
O propósito tem como experiência nos conectar com as nossas habilidades e ao nosso dia a dia para inspirar e nos dar autonomia em nossas ações e vivenciá-lo. Ele define o futuro e como chegaremos lá, nos mostrando o caminho dos nossos valores na prática, que dá sentido às nossas ações e construções! É um momento para partilhar vivências, refletir e se autoconhecer!
Saúde da Mulher – o corpo físico
Um bate papo baseado nas crenças e mitos que permeiam a sexualidade feminina, entendendo melhor as fases da relação sexual, como nosso corpo se comporta e como trabalhar toda a região pélvica aplicando conceitos de um novo pompoarismo, em exercícios práticos, baseados em evidências e vivências.
Dança Flamenca
A dança flamenca é de origem espanhola e com influência de muitas culturas. Para todas as idades e corpos, sem distinção, é uma dança que envolve ritmos, palmas, canto e muito movimento corporal, trabalhando não só os membros de nosso corpo mas, em cada um de nós, os sentimentos, autoconfiança e autoestima, melhorando cada vez mais o nosso emocional! Além é claro, de auxiliar no condicionamento físico, postura, coordenação motora e memória.
Como acontece
Tema
Ancestralidade
3 dias e 2 noites no Espaço Natureza Arco Íris
A pousada se situa num local de clima fresco de montanha, em São Roque, a apenas 50 km de São Paulo, em meio à natureza exuberante composta pela floresta da Mata Atlântica, numa ampla área de 35.000 m2.
A área Externa é cercada pela Mata Atlântica, com um amplo jardim gramado, lagos, pássaros, muitas flores e um lindo e delicado jardim japonês, que é um convite a meditação e quietude.
O espaço conta com quartos individuais ou duplos, com banheiro privativo. Acomodação acolhedora e não há circulação em locais fechados.
Alimentação
As refeições são leves, naturais e saudáveis e o refeitório é dividido em três ambientes.
Atividades e oficinas
Sexta-feira (23/09/2022)
- Celebrando a ancestralidade através do flamenco
Brasil é um país que foi constituído por vários grupos de imigrantes, sendo os espanhóis um dos povos que aqui chegaram, trazendo sua dança viva, alegre, cheia de paixão e sensualidade. O convite desta oficina é para nos entregarmos de corpo e alma, celebrando a ancestralidade em todas e em cada uma de nós! (Teresinha Ferreira).
Sábado (24/09/2022) – Manhã
- Entrelaçando os fios da vida
O tear é uma técnica ancestral de entrelaçamento de fios criada pela necessidade de sobrevivência, pertencimento e expressão dos povos e através dela pode-se acompanhar a evolução da humanidade ao longo dos milênios. As mãos que tecem hoje carregam a história das mãos que teceram na Antuguidade, e através da conexão mãos/coração, puxaremos o fio da própria história. (Stella Ferreira).
- Autocuidado na Saúde Íntima, estou fazendo isso tão bem quanto poderia?
Saúde da Mulher, um bate papo baseado nas crenças e mitos que permeiam a sexualidade feminina. Entendendo e conhecendo melhor o seu corpo e região íntima, como ela se comporta, como isso pode te ajudar na sua sexualidade. Qual o impacto disso na auto percepção feminina e no feminino. (Paula Valadares).
- Roda das Mulheres Sábias
Aprendendo sobre nós mesmas com nossas ancestrais. O arquétipo da Mulher Sábia e caminhos de conexão possíveis (Natasha J. Teixeira).
Domingo (25/09/2022)
- O Alimento e a Ancestralidade feminina
Na história da alimentação, a figura feminina permanece vinculada ao alimento. Alimento que vem da terra pisada pela sola da mulher descalça. Mulher e alimento compartilham épocas, a influência da lua, dos planetas, das estações do ano. O alimento vem da natureza, assim como a mulher e toda sua ancestralidade. Nesta oficina, através de nossas próprias histórias, vamos tentar compreender um pouco de nossa relação com os alimentos. Vamos alimentar, através dessa reflexão, o resgate da nossa verdade. (Fernanda Trigo).
- A desconstrução da Imagem Pessoal que segue um modelo idealizado pelo mundo exterior.
Muito se fala sobre autoestima e o quanto isso impacta em tudo o que fazemos ou acreditamos. Autoestima elevada é o que faz você realmente confiar na sua capacidade e se lançar para os desafios diários que enfrenta. Mas o que é essa estima e qual é o papel que a sociedade tem nesse sentimento poderoso? Desde os primórdios do convívio em tribos, temos referências a seguir do que é aceitável, belo ou charmoso e alcançar esses ideais, muitas vezes, faz com que percamos nossa história em busca de um lugar que nem todas chegaremos. A maioria de nós nunca alcançará esse ideal. Nos faz esquecer – e muitas vezes repudiar – nossa genética, nossa família, nossos ancestrais e tudo o que viveram até que chegasse em nós. Vamos falar de uma autoestima que honra sua essência, sua caminhada e encontrar como colocar para o mundo inteiro conhecer uma imagem pessoal poderosa, autêntica e cheia de amor. (Carol Blessa).
Está incluso:
- Acomodação individual, dupla ou tripla
- Cinco refeições diárias
- Encontros e oficinas
- Materiais para as oficinas
O transporte de ida e volta não está incluso.
Valores
Consulte-nos para valores em quartos individuais, duplos ou triplos
Você pode e merece um momento para o autocuidado. Invista em você! Presenteie-se! Venha conosco para este encontro incrível!
Facilitadores
Depoimentos
Galeria de Imagens
